Tai Chi Chuan

Youtube Video

To κινέζικο Tai Chi Chuan έχει πολύ μεγάλη ιστορία και είναι μία από τις πιο γνωστές και διαδεδομένες πολεμικές τέχνες παγκοσμίως.

Σημαίνει «υπέρτατη απόλυτη γροθιά». Κατατάσσεται στις εσωτερικές πολεμικές τέχνες. Ο όρος αυτός έχει καθιερωθεί για τις τέχνες οι οποίες δίνουν έμφαση στην ανάπτυξη της εσωτερικής δύναμης και ενέργειας(Τσι).

Το Tai Chi Chuan έχει περάσει από γενιά σε γενιά επειδή είναι πολύ χρήσιμο τόσο στην ανάπτυξη της υγείας όσο και ως τέχνη αυτοάμυνας. Πολύ πριν την εφεύρεση των σύγχρονων όπλων, η τέχνη αυτή χρησιμοποιήθηκε στα πεδία των μαχών από κινέζους πολεμιστές με μεγάλη αποτελεσματικότητα.

Οι περισσότερες πηγές οι οποίες αναφέρονται στον δημιουργό του Tai Chi Chuan συγκλίνουν στην άποψη ότι ήταν ο Ταοϊστής μοναχός Zhang San Feng. Οι πέντε παραδοσιακές σχολές του Τai Chi Chuan είναι oι: Chen –του Chen Wangting (1580–1660) Yang- του Yang Lu-ch'an (1799–1872) Wu (Hao) – του Wu Yu-hsiang (1812–1880) Wu - του Wu Ch'uan-yu (1834–1902) Sun-του Sun Lu-t'ang (1861–1932).

Η προπόνηση περιλαμβάνει εκπαίδευση με όπλα, φόρμες, τα γνωστά pushing hands (σπρώξιμο των χεριών) και αγώνα με αντίπαλο. Αυτό το στυλ Kung Fu είναι φημισμένο για τις φόρμες του, οι οποίες εκτελούνται με αργή κίνηση και συνεχή ροή και είναι υπεύθυνες για την βελτίωση της σωματικής και πνευματικής κατάστασης καθώς και της υγείας του ασκούμενου.

Είναι από τις πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες στην Κίνα λόγω της χρησιμοποίησής της ως θεραπευτική μέθοδο και μια από τις πιο γνωστές παγκοσμίως.

Περισσότερα Στοιχεία



Δείτε Επίσης
« Fu Jow Pai - Eagle Claw »